{"id":19212,"date":"2022-05-06T12:42:13","date_gmt":"2022-05-06T16:42:13","guid":{"rendered":"https:\/\/420now.co\/vous-vous-sentez-fatigue-essayez-le-cannabis\/"},"modified":"2025-04-11T09:51:30","modified_gmt":"2025-04-11T13:51:30","slug":"vous-vous-sentez-fatigue-essayez-le-cannabis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/420now.co\/fr-ca\/vous-vous-sentez-fatigue-essayez-le-cannabis\/","title":{"rendered":"Vous vous sentez fatigu\u00e9? Essayez le cannabis!"},"content":{"rendered":"

\"Une<\/a><\/p>\n

Une nouvelle \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue scientifique Medical Cannabis and Cannabinoids<\/em> sugg\u00e8re que fumer de l\u2019herbe<\/a> ou utiliser des produits comestibles au cannabis<\/a> peut r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de fatigue chez de nombreuses personnes.<\/p>\n

L\u2019\u00e9tude, qui a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e dans le num\u00e9ro de mai 2022<\/a> de la publication, a suivi 1 224 personnes aux \u00c9tats-Unis via une application appel\u00e9e \u00ab ReLeaf \u00bb entre 2016 et 2019. Les auteurs de l\u2019article notent qu’\u00ab en moyenne, 91,94% des personnes ont ressenti une diminution de la fatigue apr\u00e8s la consommation avec une r\u00e9duction moyenne de l\u2019intensit\u00e9 des sympt\u00f4mes de 3,48 points sur une \u00e9chelle visuelle analogique de 0 \u00e0 10 (ET = 2,70, d = 1,60, p < 0,001) \u00bb. <\/p>\n

L\u2019analyse approfondie a \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 d\u2019autres observations int\u00e9ressantes et notables. Selon l\u2019\u00e9tude, fumer un joint de fleur de marijuana \u00e9tait plus efficace que le vapotage. De plus, les vari\u00e9t\u00e9s Sativa et Indica offraient les m\u00eames caract\u00e9ristiques de soulagement de la fatigue en ce sens qu\u2019il n\u2019y avait aucune diff\u00e9rence statistique entre les deux. La pr\u00e9sence d\u2019une quantit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9e de CBD n\u2019a que l\u00e9g\u00e8rement augment\u00e9 le degr\u00e9 de sympt\u00f4mes de fatigue. <\/p>\n

Vari\u00e9t\u00e9s avec des niveaux de THC \u00e9lev\u00e9s<\/h2>\n

Fait int\u00e9ressant, alors qu\u2019une augmentation des niveaux de CBD favorisait une tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re augmentation du soulagement de la fatigue, les niveaux de THC avaient moins \u00e0 voir avec les rapports de soulagement de la fatigue, sauf dans certains sous-groupes de participants. Pour les utilisateurs inexp\u00e9riment\u00e9s, des niveaux de THC plus \u00e9lev\u00e9s semblent offrir moins de soulagement – ce qui va de pair avec l\u2019id\u00e9e que les d\u00e9butants devraient commencer avec des vari\u00e9t\u00e9s \u00e0 faible teneur en THC, ou utiliser des produits medibles et comestibles \u00e0 faible teneur en THC et attendre de voir comment cela les affecte avant d\u2019augmenter le dosage. <\/p>\n

Dans la section de discussion de leur article, les auteurs notent que :<\/p>\n

… nous avons constat\u00e9 que la combustion de fleurs de cannabis enti\u00e8res et s\u00e9ch\u00e9es a un effet g\u00e9n\u00e9ralement rapide et \u00e9nergique pour la majorit\u00e9 des personnes qui pr\u00e9sentent des sympt\u00f4mes de fatigue. Bien que certaines s\u00e9ances d\u2019utilisateurs aient entra\u00een\u00e9 une augmentation de la fatigue ou des exp\u00e9riences d\u2019effets secondaires li\u00e9s \u00e0 la fatigue, la grande majorit\u00e9 des personnes (environ 92%) ont signal\u00e9 une diminution globale de leur niveau d\u2019intensit\u00e9 de fatigue per\u00e7ue, avec une moyenne d\u2019environ 3,5 points sur une \u00e9chelle visuelle analogique standard de 0 \u00e0 10. <\/p><\/blockquote>\n

Fumer un joint ou vaporiser?<\/h2>\n

Les auteurs de l\u2019\u00e9tude sugg\u00e8rent \u00e9galement, \u00e0 la lumi\u00e8re de leurs observations, que la temp\u00e9rature \u00e0 laquelle le cannabis est br\u00fbl\u00e9 peut avoir une influence sur le soulagement de la fatigue. Ils \u00e9mettent l\u2019hypoth\u00e8se qu\u2019une temp\u00e9rature plus \u00e9lev\u00e9e impliqu\u00e9e dans la fum\u00e9e d\u2019un joint que dans le vapotage ou la pipe augmente l\u2019efficacit\u00e9 de la fleur de marijuana \u00e0 induire un soulagement. <\/p>\n

Bien s\u00fbr, cela ne signifie pas que les produits comestibles et le vapotage n\u2019ont pas d\u2019autres avantages pour la sant\u00e9, mais sp\u00e9cifiquement en ce qui concerne la fatigue, il semblerait que fumer un joint de fleurs s\u00e9ch\u00e9es soit plus efficace que d\u2019autres formes de consommation de cannabis.<\/p>\n

Terp\u00e8nes et autres cannabino\u00efdes<\/h2>\n

Fait int\u00e9ressant, les auteurs discutent de l\u2019id\u00e9e que ce n\u2019est peut-\u00eatre pas le THC ou le CBD qui affecte de mani\u00e8re significative le soulagement de la fatigue d\u2019un consommateur de cannabis, mais plut\u00f4t d\u2019autres cannabino\u00efdes disponibles dans la fleur de marijuana ou le type de terp\u00e8nes et de terp\u00e9no\u00efdes pr\u00e9sents et leur concentration. Ils soulignent que d\u2019autres \u00e9tudes scientifiques sont n\u00e9cessaires \u00e0 ce sujet et soulignent que la fleur de cannabis en g\u00e9n\u00e9ral peut contenir des concentrations importantes de terp\u00e8nes, notamment la pul\u00e9gone, l\u2019eucalyptol, l\u2019alpha-terpin\u00e9ol, le terpinen-4-ol et le p-cym\u00e8ne. On soup\u00e7onne que ces terp\u00e8nes ont un fort effet inhibiteur sur l\u2019ac\u00e9tylcholinest\u00e9rase<\/a>. Lorsque l\u2019ac\u00e9tylcholinest\u00e9rase est inhib\u00e9e, on note une augmentation marqu\u00e9e de la capacit\u00e9 cognitive et attentionnelle. <\/p>\n

Effets synergiques de la fleur enti\u00e8re<\/h2>\n

Alors pourquoi ne pas se concentrer sur un compos\u00e9 comme l\u2019eucalyptol? Eh bien, comme le notent les auteurs, il est possible qu\u2019il y ait des avantages synergiques \u00e0 fumer une fleur de marijuana avec tous ses cannabino\u00efdes et terp\u00e8nes, plut\u00f4t que d\u2019essayer d\u2019extraire un compos\u00e9 et de l\u2019utiliser pour un avantage m\u00e9dical. En d\u2019autres termes, bien qu\u2019un compos\u00e9 comme l\u2019eucalyptol puisse avoir des avantages anti-fatigue, ces avantages sont augment\u00e9s par la pr\u00e9sence de cannabino\u00efdes et d\u2019autres terp\u00e8nes, cr\u00e9ant une synergie qui augmente l\u2019effet. <\/p>\n

Conclusion – Vous vous sentez fatigu\u00e9? Fumez un joint! <\/h2>\n

Les r\u00e9sultats de l\u2019\u00e9tude montrent que fumer un joint donne des r\u00e9sultats \u00e9nergiques et rapides. Si vous souhaitez utiliser du cannabis pour soulager la fatigue, il est recommand\u00e9 de commencer par des vari\u00e9t\u00e9s qui ont des niveaux de THC plus faibles, mais si vous \u00eates un v\u00e9t\u00e9ran du cannabis, allez-y et fumez ce que vous voulez. Ne vous inqui\u00e9tez pas des niveaux de CBD pour le traitement de la fatigue. <\/p>\n

Les produits comestibles et les produits m\u00e9dicaux ont bien s\u00fbr leurs propres bienfaits pour la sant\u00e9, mais si vous voulez traiter votre fatigue, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019utiliser des fleurs<\/a> enti\u00e8res de qualit\u00e9 et de rouler un joint!<\/p>\n

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